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第234章 凌雨的变化！（第7页）
而是体型改变过程中的辛苦。
凌雨赶忙安慰自己的妈妈。
“妈，我减肥，真的一点都不辛苦。”
“非要说的话，刚开始运动的时候，是有点累。”
“但老师给我们设置的训练计划，都是按照我们的体质来的，不会让我们出现超负荷的情况。”
“而且等一个月以后，我就不觉得健身痛苦了。”
“以前一到秋天我就总咳嗽，今年我就不咳嗽了。”
“而且也不长痘痘了，睡眠也特别好，半夜都不会起夜了。”
“运动让我感到舒服。”
“虽然吃的是健身餐，但也挺好吃的啦。”
“说实话，我好像挺适合健身的，健身效果特别好。”
“妈你就别担心了……”
凌雨说的不是假话。
运动一开始的确痛苦。
但当到了某个极限，就会变得舒服，甚至沉迷其中。
老师讲过，运动时候，人的身体会分泌多巴胺。
在累积到一定程度后，就会让人感到心情愉悦，舒适……
而且自己的健身效果，也特别好。
瘦得快，体型塑造的也不难。
所以如今的凌雨，是发自真心的喜欢运动，喜欢健身。
母亲闻言，没太当真。
虽说女儿总说健身餐好吃。
但一天天不是鱼肉就是鸡胸肉，油水太少，有什么好吃的。
女儿刚回来，母亲也不想再多说什么。
拉着女儿岛饭桌上：“快吃饭吧，为了这顿晚餐，妈妈可是准备了一整天。”
凌雨自然不会扫妈妈的兴致。
赶忙拿起碗筷吃了起来。
说实话，不如学院的健身餐好吃。
毕竟学院的健身餐，可是厨艺专业的同学精心做出来的。
