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第389章 这群人在修炼四千字（第3页）

即便现在年纪大了一些，但是即领悟力和天赋却是只有进步没有退步的。

逐渐的，柳小山两人进入状态。

而江凡也根据他们目前的身体里面的数据，以及吐纳过程中出现的一些弊端，快速的指出来，让他们做出相应的调整。

正是有了鹰眼，可以看到他们身体各个器官甚至于细胞上面的数据，才让江凡教起人来这么轻松自如，并且非常精准到位。

就这样柳小山两人在江凡的指导下，仅仅用了10分钟左右就能够掌握基础的吐纳之法，进入了状态。

而后面，四连众人洗漱出来后看到两位教官的模样，都是好奇的看了过来。

他们想要靠近一点看，就被江凡一眼瞪了回去。

直到半个小时后，江凡才叫醒柳小山和邓久光。

相比于半个小时前。

此时的两人精神奕奕，神情饱满，感觉身体有着用不尽的力量一样。

特别是柳小山，刚才他也是轻装，跟着试炼，跑了两三个小时的体力也消耗了将近一大半。

而现在只是经过了半个小时的吐纳，他就感觉身体力量好像已经恢复了七七八八。

这让他极为震撼。

这种吐纳之法，居然可以让体力恢复这么快，简直像是吃了里面说的，神奇药剂一样。

“刚才我教你们的方法应该都记住了吧？”江凡问道。

柳小山和邓光久重重点头。

柳小山依然是一脸震撼的问道：“江连长，这是什么吐纳之法，效果居然这么好？”

江凡笑道：“我家乡的旁边有一家道观，里面有一个老道士，小时候我经常去他那里玩，是他教我的。”

“后来，我进入部队之后，尝试着将这种吐纳之法运用在恢复体力上，经过不断的调整，摸索，终于将这套吐纳之法，根练兵结合起来。”

“不仅可以帮助身体更快的恢复体力，还可以增强人的精神反应能力，身体反应速度，细胞的新陈代谢能力。”

“总之长期训练的话，能够让身体更加变得敏捷快速，体力恢复得更加之快。”

两人闻言，对江凡更是敬佩和信任了。

今天江凡带给他们的可不仅仅是身体上的震撼，还有精神上的。

也是第一次让他们知道什么叫做天外有天人外有人，江凡绝对是那个神秘的存在。

“好了，接下来到他们了。”

“等会儿，我也会一个个的教他们吐纳之法，但是还需要你们的协助。”

“在我叫其他人之前，你们先给他们讲一下这吐纳之法的原理，就像我刚才跟你们说的一样，告诉他们就行。”

两人连连点头。