然而,他发现,只要他爆发,洛神也开始爆发,总是领先一点。
最后洛神以8秒钟的领先,做完了100个俯卧撑。
做完了100个俯卧撑,花小龙直接趴在了地上。
“啊啊啊啊!我太难了!”
“怎么跑5公里被拉爆了!”
“做俯卧撑又被拉爆了!”
“兄弟们!我废了!道心破碎!我先睡一会儿……”
花小龙累了!
趴在了地上偷偷抹眼泪!
小童在旁边,哈哈哈大笑!
“哈哈哈!兄弟们!看到了吗!花小龙废了!”
“道心破碎!”
“上次ktv一起自律,没成功用女人破他的道心!”
“这次,好了!太精彩了!用俯卧撑把龙道心破了!”
缓了好一会儿以后,花小龙重新振作了起来。
接下来,又训练了一下仰卧起坐,开合跳,引体向上……
挑战自律一天的上午算是过去了。
结束了高强度的训练,大家坐下来休息了一会儿,喝了点运动饮料。
中午,大家一起体验花小龙的健身午餐。
无数次出现在他视频作品里面的套餐!
“水煮鸡胸肉!优质蛋白质!”
“水煮西蓝花!优质膳食纤维!”
“紫薯米饭!优质碳水!”
“好吃!就是没啥味!”
中午吃完了饭,下午的自律训练,换到了室内的健身房里面。
健身房里,小龙又被拉爆了,被杠铃压的都起不来了。
经过下午的力量训练,自律的一天,终于结束了。
陈洛感觉没那么累,反而浑身舒畅,身心愉悦。