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第205章 训练（第2页）

“检查自己的自行车！”

教练一声令下，运动员们开始检查自己的爱骑。

检查轮胎，该打气的打气，检查变速是否顺畅！

自行车队加上他一共18名运动员，杨教练把他们分成三组。

第一组里面主将是黄小龙，他是二十二岁来自京城的小将，目前在京城自行车队他的综合实力是最强的。

第二组主将是孟建涛，他是二十三岁来自河北的运动员，训练特别刻苦，耐力很强。

第三组主将张京生，听名字就知道是京城人，冲刺速度挺快。

何雨柱在第三组里。

他的主要任务是学习实战经验。

他要摸索自己最舒服的踏频和速度节奏，要加强在高速情况下对车子的控制。

他还要学习在集团里怎么和其他人配合，怎么轮流领骑，怎么给主将当副将等。

专业自行车运动员的速度一般至少在三四十公里每小时之上，大部分情况下在路上均速应该是五十公里每小时左右。

在野外环境下，在这样的速度下，运动员所面对的大部分的阻力都是来自空气。

所以领骑的人给阻挡住了大部分的阻力，在他后面跟骑的人则可以趁机恢复体力和保存体力。

出了城，路上没有了那么多人以后，他们十八个人正式开始了。

杨教练跟在他们后面，吹的哨子一声长响。

“出发！”

他们十八个人并没有拉开很大的距离。每个小组六个人形成一个六人集团。

集团和集团之间距离不大。

第一集团在最前面，因为黄小龙是以前实力最强的队员。

第二集团和第三集团几乎在一起齐头并进。

今天的风是西北风，他们去的时候是顺风，风的阻力很小，领骑的并没有额外消耗太多体力。

他们是往廊坊方向去，来回大约一百六十多公里的行程，这个距离还不算太长，应该是那种让自己满负荷运动的强度，但不至于过度。

第一集团起始速度太快，后面的两个小组紧跟在他们后面，三个队伍都用了比平时快的速度。

所幸是顺风，一个小时后他们把速度都慢了一点，稍事调整，体能恢复了一些。