所以跑了两圈热完身之后,许安若把老王拉到了一边,说道:
“老王,光跑步不行,我建议你练练腿!”
“练腿?为,为什么?”
老王喘着粗气,多少是虚了一点。
许安若很委婉的问了一句:
“带手机了没?”
“带了。”
“那你搜一下男人练腿的好处。”
“还搜一下?你直接告诉我得了呗?”
王沁睿说话间拿出手机。
没一会儿,他脸通红的,有些急了,道:
“老许?你什么意思啊?”
“友情提示啊!”
“我不需要!”
王沁睿很是硬气的驳斥道。
许安若笑了笑,道:
“我知道你不需要,但是体育的精神是什么?更高,更快,更强!”
“谁,谁快了?”
“啊?”
“算了算了,我不跟你说了,我继续跑了。”
王沁睿说完就跑开了。
许安若没继续跑步,他热完身之后就开始做一下专项的自重训练,但还是有问题存在的,就是街健自重没法进行进阶的腿部力量训练。
过了一会儿,老王跑了一圈,然后拧拧巴巴的凑了过来,红着脸,问道:
“老许,那,那个,练腿是怎么练啊?”