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【五禽戏(猿):一日四十练,七十二天后顺气凝华,气定神闲。气感六重!】
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“不枉我吃了那么多大补的食材,强啊,效果还是有一些的,不过想要短时间提升,还是太难了……”宫下微微一叹。
目前他的基础提升,五禽戏效果也不是很大了。
尤其是精神。
下一次有所提升,如果按时训练,估计还要一年时间。
其他的像气,速度,力量等等,或许一两个月就能提升,不过也需要充足的养生,以后人参枸杞什么的,就需要常备了。
“想我不到十三岁,保温杯里就开始泡枸杞……”
做完了几十遍五禽戏,宫下回房休息了一下。
随后等到下午两点,众人又来到了山上的网球场,开始了最后的几场比赛。
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“第六场比赛开始,由冰帝忍足侑士vs四天宝寺千岁千里……”
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千岁VS忍足!
双方目光缓缓接触,随后猜边之后,千岁千里锋芒毕露的看着忍足。
“千岁还有……”
忍足谦也看了一眼千岁千里,随后又看了一眼忍足,暗暗攥紧拳头。
从小到大,他各个方面都比不上自己这位堂哥。很久之前就憋着一股气呢。
如今正好看看自己这位堂哥的实力!
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嗖!
飞速抛出网球,随后千岁挥动球拍,在网球落下之后飞速一削,网球瞬间消失在忍足身前!
神隐!
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吧嗒!