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第355章 细腰按摩法（第4页）

冷少风强制按压下心神，继续讲解，继续按摩！

“腰部穴位按摩，腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

姑姑，我下面说的是几个穴位，你一定要记清楚哦，有空的话你自己按摩试试。

绝对有用吆。

穴位一、中脘穴。

腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

也就是这儿，我按一下，你感受下。

怎么样？有感觉吧？

穴位二、水分穴。

水分穴在腹部正中线肚脐以上大约1寸处。

按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出。

就是我现在手指所在的部位。怎么样？有感觉吧？

穴道三、气海穴。

气海穴是腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。

对，这个穴位你是不是听过？

武侠小说里经常有这个穴道。

这也是人体的最重要的大穴道之一。

就是我手指的部位，我要开始按了，你感受下。

怎么样？舒服吧？

穴位四、关元穴。

关元穴在腹部正中线肚脐下大约3寸处。

姑姑你别动，你别笑，我在正经的按摩呢。

真的不是占你便宜！

怎么样？我现在按着舒服吧？

穴位五、水道穴。

水道穴在肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。