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第430章 【御剑飞行】（第1页）

和青灵道长、何姑娘分别，武长空继续赶着牛车带着李莫愁和慕容姗姗前进。

路途遥远，武长空和李莫愁却并未放松对慕容姗姗的训练。

赶路期间，在慕容姗姗适应了两只金手镯和金脚环之后，武长空将玄天唐刀递给了他。

又过了一段时间，玄铁葫芦也交到了慕容姗姗的手中。

武长空的唐刀二十多斤重，玄铁葫芦加满酒之后的重量更高！普通人拿着其中一样东西赶路都得时不时休息一会儿，但武长空却是要求慕容姗姗将两样东西全都带上！

美其名曰锻炼！

这该死的东西为何这般沉重啊！

“师父、师爹，你们认真的吗？”看着加起来比自己还重的几样东西，慕容姗姗咬着银牙，楚楚可怜的道：“拿着这么多东西，我哪里还能跑得动啊！”

听着慕容姗姗提起，李莫愁也是看向武长空。

这些都带上的话，的确有些超量了吧？

负重练习轻功是提升的最佳方法，李莫愁小时候这样做的，武长空在少林期间更是常年提留着两个水桶奔跑。

但是一股脑全给慕容姗姗加上的话，难度大得有些恐怖了吧？

“放心，可以的！”武长空给了李莫愁一个安心的眼神，看向慕容姗姗道：“姗姗，这些东西就是你修炼【凌波微步】需要带上的东西。带一样还是全都带上都由你自己决定，我和你师父都不会督促你，一切就靠自觉！”

武长空说完，一声“驾”字出口，让牛车继续前进。

慕容姗姗听着师爹的话，真想把玄铁唐刀和玄铁葫芦都扔到牛车上面，但是考虑了一下她还是坚持带着了。

几样东西加起来的重量近乎达到慕容姗姗的体重了，此时她全都带在身上赶路，哪怕有着精妙的【凌波微步】也只是比牛车稍微快一点儿而已。

“姗姗很刻苦啊！”看着赶路的慕容姗姗，李莫愁露出欣慰的神色。

“她知道自己想要的是什么！”武长空淡然一笑。

起初给慕容姗姗带上金手镯、脚环只是常规的轻功练习方法罢了。

负重跑除了练习速度之外，还能提升体力和耐力！所有人都是这么过来的，慕容姗姗自然也不例外。

不过在武长空发现慕容姗姗负重跑对内力的提升也有着不错的辅助作用之后，就想着给她加点儿压力了。

拿着这么多东西修炼【凌波微步】，事半功好几倍啊！

继续赶路，牛车从临安到太湖就走了整整十天！

这一路上，黄牛都被多累出了几斤肌肉。