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第210章 肥水不流外人田（第2页）

挨饿，确实太难受了。

特别是到了晚上，肚子咕噜噜直叫，翻来覆去都睡不着。

只好哐哐哐地往肚子里灌凉水。

可她体质特殊，哪怕是喝凉水都塞牙，吃了这么大苦，受了这么多罪，也没减下去几斤肉。

天底下竟然有不挨饿就能减肥的办法？

如果真有的话。

这倒也是一个发财的门路。

瑶光公主是一个做生意的天才，立刻嗅到了赚钱的味道，催促道：“你快说快说。。。”

叶随云笑道：“很简单，那就是吃蛋。”

瑶光公主一头雾水：“吃蛋？什么蛋？总不能是龙蛋，凤凰蛋吧？”

叶随云摇了摇头，道：“就是最普通的鸡蛋！煮了吃，蒸了吃都行！按照你的体重，早上两个，中午三个，晚上不吃。”

“其他任何东西都不吃。”

“体重很快就下去了！”

他这不是胡说八道，而是有科学依据的。

吃蛋减肥，名为“蛋断法”，是生酮饮食的一种。

瑶光公主喝凉水都长胖，其实就是胰岛素抵抗，吃的东西太少，造成新陈代谢太慢，体内的脂肪代谢不出去。

鸡蛋富含蛋白质，营养丰富，价格便宜，味道还好。

比又腥又干的鸡胸肉，高到不知道哪里去了，可以说是最完美的减肥食物。

“真的？”

瑶光公主一脸惊喜：“只是吃鸡蛋就行了？”

叶随云点点头，笃定道：“你试试就知道。”

瑶光公主早就饿得前胸贴后背了，迫不及待吩咐宫女：“快去，让厨房给本宫做一碗鸡蛋羹，三个鸡蛋就行！”

鸡蛋羹，可以说是最简单的食物，根本不需要什么烹饪技巧，小孩子都会做。

片刻之后，宫女就端着一碗热气腾腾的鸡蛋羹过来。

瑶光公主迫不及待地撒上海肠粉，化身干饭人，一勺一勺狼吞虎咽，脸上露出幸福的笑容。